A baixa autoestima pode afetar todas as áreas da vida, gerando insegurança e dificuldade de se posicionar. Na psicoterapia, trabalhamos o reconhecimento de suas conquistas, a reformulação de pensamentos autocríticos e o fortalecimento da autoconfiança. Esse processo ajuda você a se enxergar com mais compaixão, confiança e segurança, criando uma vida mais autêntica.
